Каталог Результаты Специалисты Компания Производство Консультация OnLine Лента
 руб  грн  евро

Есть болезни и недомогания, о которых как-то не принято говорить вслух и тем более обсуждать со знакомыми. Сказывается традиционная застенчивость в том, что касается интимных сфер организма. Эта застенчивость иногда вредит, поскольку мы начинаем стесняться даже врачей и тем самым отказываемся от квалифицированной помощи, которая может решить проблему вместо того, чтобы загонять ее внутрь. К таким болезням и недомоганиям относится и многим из нас хорошо известный запор.

Запором называют нарушение эвакуации фекалий из организма. При запоре происходит более редкое, чем следует, а также неполное опорожнение кишечника. Запор может быть самостоятельной патологией, но иногда свидетельствует об имеющемся заболевании желудочно-кишечного тракта.

По «Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем» запор относится к болезням. В то же время, гастроэнтерологические организации, такие как Всемирная организация гастроэнтерологов и Американская гастроэнтерологическая ассоциация, занимают иную позицию, подчеркивая, что запор — не болезнь, а симптом. Эту позицию разделяют и ведущие российские гастроэнтерологи.

Запор у взрослых — самое частое нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта. В развитых странах запорами в той или иной степени страдают от 30 до 50 % трудоспособного населения и от 5 до 20 % детей.

Случайность или закономерность?

Запор может быть эпизодическим, единичным, случайным. Как правило, он подстерегает нас в путешествиях. Долгие перелеты, связанные с поездкой треволнения, новый режим дня, новая, непривычная еда — все это представляет для организма стрессовую ситуацию, и он вполне может отреагировать на нее в том числе и задержками со стулом.

Такой эпизодический запор совсем не страшен. Он проявляется и проходит почти незамеченным, не доставляя никаких неудобств.

Другое дело — хронический запор, когда проблемы с опорожнением кишечника присутствуют регулярно или вообще являются постоянными. Хронический запор требует оказания медицинской помощи, так как в противном случае организм постоянно находится в режиме самоотравления не выведенными из организма токсическими веществами, что чревато весьма тяжелыми последствиями.

Все индивидуально

Частота опорожнения кишечника у каждого человека индивидуальна. Нормой считается дефекация, происходящая от трех раз в день до трех раз в неделю, при условии мягкого стула и хорошего самочувствия. Но есть люди, которые ходят «по большому» раз в неделю и прекрасно себя при этом чувствуют. Так что дело не только в частоте. Чтобы определить, есть ли запор, есть специальные критерии, и не простые, а так называемые «Римские критерии», разработанные международным сообществом гастроэнтерологов. Согласно этим критериям применяются при определении, есть ли запор у пациента. Согласно этим критериям, можно диагностировать хронический запор.

К числу наиболее частых причин запоров относятся следующие:

1. несбалансированный рацион питания, в частности, питание рафинированными, обработанными продуктами с недостаточным содержанием растительных волокон;

2. малоподвижный образ жизни, что влияет на развитие застойных явлений в малом тазу и на замедление эвакуации содержимого кишечника из-за вялости мышц;

3. подверженность стрессам и отсутствие упорядоченного ритма жизни;

4. злоупотребление лекарственными средствами, в том числе слабительным;

5. имеющиеся общие заболевания. Последняя группа включает в себя множество заболеваний, при которых запор является характерным признаком. Это могут быть заболевания спинного мозга,  сахарный диабет, опухоли кишечника, системные аутоиммунные заболевания, геморрой, а также травмы кишечника и заднего прохода.

Нужна помощь

Надо отметить, что лечение хронического запора никогда не осуществляется с помощью медикаментозных средств или клизм, так как они вызывают привыкание, и в дальнейшем опорожнение кишечника без этих средств будет затруднено. Иначе говоря, при длительном применении они лишь усугубляют имеющуюся проблему.

Эксклюзивная формула  Изилакс содержит 7 уникальных растительных компонентов, которые оказывают мягкий слабительный эффект и не наносят вред организму. Изилакс не только нормализует работу кишечника, но и улучшит обмен веществ, что позволит провести естественное и безболезненное очищение организма. Уникальность натурального комплекса Изилакс заключается также в том, что он не содержит сенны — сильного слабительного, которое часто входит в состав препаратов для похудения и вызывает привыкание, вследствие чего желудок перестает работать самостоятельно.

Изилакс эффективен в профилактике желудочно-кишечных нарушений, повышает секрецию пищеварительных желез, улучшает моторику кишечника. Натуральный комплекс Изилакс избавит от проблем с пищеварением, проведет мягкое и естественное очищение без вреда для организма.

Кроме того есть еще несколько советов, придерживаясь которых можно с легкостью справится с проблемой.

· Надо сбалансировать рацион питания, чтобы он включал в себя достаточное количество грубой клетчатки, содержащейся в муке грубого помола, необработанных фруктах и овощах. Для профилактики запора также хорошо употреблять ежедневно горсть сухофруктов.

· Решительно повысить двигательную активность. Больше гулять, бегать, играть в подвижные игры — конечно, сообразуясь с возрастом и самочувствием. Физические упражнения стимулируют двигательную активность кишечника, укрепляют мышцы брюшной стенки, повышают тонус всего организма.

· Большую помощь окажет соблюдение режима дня и прием пищи в одно и то же время. Кстати, есть надо довольно часто, не меньше пяти раз в день.

· Как следует снабжать организм водой. Иногда причиной запора является хроническое обезвоживание организма. Прием достаточного количества воды помогает правильной работе кишечника. Поскольку прием алкоголя вызывает обезвоживание, то лучше отказаться от употребления алкоголя.

· Способствуют опорожнению кишечника черный хлеб, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, хлеб, содержащий значительное количество отрубей; крупы гречневая, ячневая, овсяная; мясо с большим количеством соединительной ткани; соленья, маринады; безалкогольные напитки (минеральные воды, лимонад, соки), пиво, квас, сметана, сливки; кисломолочные продукты, белые виноградные вина.

· Задерживают опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: сушеная черника, крепкий черный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.); пища в протертом виде, вещества вязкой консистенции (слизистые супы, протертые каши, особенно манная и рисовая).


Дата: 11-02-2015 02:36
1
Поделиться ссылкой:



Другие новости из мира здоровья

Что мы знаем о чае?

По инициативе Мирового общественного форума 15 декабря отмечается Международный день чая. Дело в том, что 16 декабря 1773 года случилось так называемое Бостонское чаепитие: американские колонисты-патриоты выбросили в море с английских кораблей 342 ящика с чаем, протестуя против налоговой политики метрополии.
2012-12-18 13:18:48, питание
78

Продукция Vision повышает качество жизни, факт!

Медицинские исследования на базе университета им. И.М.Сеченова об выраженном влиянии БАД – «Сеньор» на улучшение качества жизни
2012-04-29 15:21:22
78

Зерно и муку в России могут начать обрабатывать токсичным газом, вызывающим мутации

Ядовитый газ бромметил, от которого в годы СССР погибло немало работников агропромышленности, вернулся в современную Россию. Теперь им, к ужасу экспертов, снова официально разрешено обрабатывать зерно, муку и крупы: он включен в государственный каталог пестицидов. Ученые, когда-то разрабатывавшие бромметил и добившиеся запрета его применения, считают его оружием тройного действия. Во-первых, газ может накапливаться в зерне, при этом хлеб становится не просто ядовитым, а «пищей» для мутаций. Во-вторых, он разрушает озоновый слой, из-за чего был запрещен к применению во всем мире Монреальским протоколом. В-третьих, он убивает тех, кто с ним работает. Кому понадобилось выпустить джинна из бутылки — в расследовании спецкора «МК».
2012-11-30 14:57:36, здоровье
77

Мнение врачей о БАДах.

Жизнь не стоит на месте -- развивается наука, меняется Человек и мир вокруг него! Всё это называется -- Прогресс. Бурное развитие Прогресса позволило человечеству далеко шагнуть в освоении окружающего мира и принесло много благ. Однако, возникли проблемы, с которыми Человек ещё не сталкивался. Это -- экология, стрессы и иррациональное питание (интенсивное развитие экономики истощило почву и воду, поэтому в продуктах питания стала ощущаться нехватка витаминов и минералов!). Ситуация обостряется постоянно! У людей участились случаи тяжелейших заболеваний. Таких как рак, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Чаще фиксируются врождённые патологии. Назрела необходимость срочно вмешаться и изменить ситуацию! Учёными были предложены -- БАД
2012-05-20 01:10:00, здоровье
77

Не сломай шею!

Два очень вредных и четыре очень полезных упражнения при остеохондрозе нам показывает к. м. н., невролог Дмитрий ШУБИН Эти упражнения рекомендуется и даже нужно делать и в течение дня, и по утрам, чтобы активизировать мыслительный процесс. Они безопасны и эффективны: расслабляют не только мышцы шейного отдела, но и помогают активизировать кровоток
2012-06-08 14:54:43, здоровье
73

В вашей корзине:
нажмите "добавить в корзину" под товаром и он тут появится
 Доставка     Оплата

Каталог
Поделиться ссылкой
Вход для консультантов Получить свой сайт
Данный сайт использует cookies. При использовании сайта, Вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов.
Vision International People Group Public Limited © 1996—2019
Россия, г.Москва, ул. Никольская, 10.
Программирование — Леонид Лобанов